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Dieta do vinagre

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A cada temporada surgem novos ingredientes milagrosos para contribuir com a perda de peso. A novidade para turbinar a sua dieta e fazer com que você perca até 5 Kg por mês é o vinagre. O tempero que dá...
Frutas ajudam a perder peso

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Muitas pessoas vivem sempre as voltas com dietas e truques para emagrecer, e todos sabemos que a melhor maneira de perder peso é com saúde e nada melhor do que fazer isso com prazer também. Nossas grandes aliadas junto...
Como balancear a alimentação

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Ter uma alimentação adequada e balanceada é muito importante para estar saudável e ter uma boa forma física. Para regularizar a alimentação de maneira apropriada não existem super fórmulas, apenas algumas dicas que podem ser seguidas e que ajudam...
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