Perder peso não é nada fácil, pois quando vamos ao shopping ou até mesmo quando andamos na rua vimos variedades de doces e outros alimentos com uma grande concentração de gordura. Esses tipos de alimentos além de fazer engordar eles prejudicam a saúde, pois causa diabete, colesterol e até mesmo problemas no coração.

Receita de sopa para perder peso

Sopa para perder peso

Aprenda agora mesmo como emagrecer com segurança comendo alimento saudáveis. Veja, a seguir, o passo a passo de uma receita de sopa que ajuda a perder peso:

Ingredientes da sopa:

1 alface
250 gramas de cenoura
250 gramas de aipo
250 gramas de nabo
250 gramas de couve-flor
500 gramas de alho poró
1/2 xícara de salsa
2 ovos cozidos picados

Modo de preparo da sopa para perder peso:

1 – Em uma panela coloque os legumes já cortados juntamente com a água, reservando a couve flor, a salsa e os ovos.

2 – Deixe cozinhar por 40 minutos.

3 – Em seguida, coloque a couve flor e cozinhe por mais 15 minutos.

4 – Para finalizar passe tudo em uma peneira, coloque a sopa em uma tigela de vidro ou de cerâmica e coloque a salsa com os ovos cozidos.

http://belamina.com/wp-content/uploads/2015/05/sopa-para-perder-peso.jpghttp://belamina.com/wp-content/uploads/2015/05/sopa-para-perder-peso-150x150.jpgÉrica SantosDicasReceitascomo emagrecer,dicas de receita para emagrecer,dicas para emagrecer,receita para emagrecer,sopa para emagrecer,sopa para perder peso
Perder peso não é nada fácil, pois quando vamos ao shopping ou até mesmo quando andamos na rua vimos variedades de doces e outros alimentos com uma grande concentração de gordura. Esses tipos de alimentos além de fazer engordar eles prejudicam a saúde, pois causa diabete, colesterol e até...
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