Gordura saturada

A gordura saturada é uma gordura que faz muito mal a saúde, pois nela contém triacilglicerídeos, e nessa substância encontramos ácidos graxos.

gordura saturada trans

Gordura saturada

A gordura saturada é adquirida através da carne de animal, ou seja, carne vermelha. Ela é responsável pela aterosclerose que aumenta o nível de produção de LDL, com o aumento do LDL começa a gerar as placas de ateroma que proporciona os ataques cardíacos e derrame cerebral. Essa substância também pode ser encontrada em carnes de frango.

Evite comer carne vermelha, troque a carne por vegetais, pois nelas contém a gordura insaturada.

Érica SantosBem-EstarEmagrecerSaúde e Belezaataque,cardíaco,derrame,gordura saturada,gordura trans,gorduras,saturada,saturadas,saude
Gordura saturada A gordura saturada é uma gordura que faz muito mal a saúde, pois nela contém triacilglicerídeos, e nessa substância encontramos ácidos graxos. Gordura saturada A gordura saturada é adquirida através da carne de animal, ou seja, carne vermelha. Ela é responsável pela aterosclerose que aumenta o nível de produção de...
Compartilhe: