Emagrecer rápido é o sonho de muita gente. E para acelerar o processo de emagrecimento saudável, além de manter uma boa alimentação e praticar atividades físicas regularmente, valer-se de componentes naturais também pode ser uma ótima saída.

E o ingrediente milagroso da dieta que pode te fazer emagrecer até 3Kg por semana e 12kg por mês, se combinado com bons hábitos alimentares, é o capim-limão. Ele deve ser consumido como chá, acelerando o metabolismo e eliminando as gorduras corporais. O chá ainda é um excelente diurético e auxilia no combate a sensação de inchaço.

Chá de capim-limão

O preparo do chá de capim-limão é bem simples, basta ferver um litro de água e depois adicionar uma colher (sopa) de capim-limão, ou quatro sachês do chá. Daí é só abafar por cerca de dez minutos e beber.

O chá de capim-limão pode ser consumido quente ou frio. Uma dica é não congelar o chá e beber em até 24 horas após o seu preparo, para que as propriedades não sejam perdidas.

Para efeitos satisfatórios desta dieta para emagrecer rápido você deve tomar uma xícara do chá meia hora antes do café da manhã, do almoço e do jantar.

A dieta do chá de capim-limão não deve ser adotada por gestantes, lactantes e pessoas que sofram de gastrite. Vale lembrar que deve ser feito um intervalo de uma semana a cada 30 dias de consumo do chá.

Érica SantosDicasEmagrecerSaúde e Belezacapim limão,chá de capim-limão,dicas para emagrecer,dieta,dieta para emagrecer rápido,dietas,dietas para emagrecer,Emagrecer,emagrecer rapido
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