A cada temporada surgem novos ingredientes milagrosos para contribuir com a perda de peso. A novidade para turbinar a sua dieta e fazer com que você perca até 5 Kg por mês é o vinagre. O tempero que dá um sabor especial aos pratos e saladas possui poucas calorias e melhora a digestão, diminui o colesterol ruim e ainda ajuda a inibir a fome, fazendo com que você perca peso muito mais rápido. Tantos benefícios e sabor não podem ficar de fora do seu cardápio.

Vinagre

Na dieta do vinagre você pode ingerir no máximo três colheres de vinagre por dia, independente do seu tipo. Mais do que isso pode ser prejudicial a saúde, sendo muito agressivo ao organismo e tendo efeitos contrários. O vinagre pode ser usado como tempero e no caso do vinagre de maçã, que pode ser tomado diluído em água ou em suco antes das principais refeições.

O consumo de vinagre deve ser combinado com uma dieta saudável e a prática regular de atividade física, garantindo que você fique muito mais em forma e com muita saúde e disposição, de forma duradoura.

Érica SantosEmagrecerMulheresSaúde e Belezadieta,dieta do vinagre,dietas,Emagrecer,perder peso,vinagre,vinagre para emagrecer
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