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Chá caseiro para menopausa:

Muitas mulheres sofrem com a menopausa, pois afinal todas passam por essa etapa, aprenda a preparar um chá que irá te ajudar a amenizar a menopausa. Confira:

Ingredientes para o chá caseiro:

Ingredientes que você irá usar:1 punhado de folhas de amora, de aniz estrelado, de melissa, de alecrim e 1 litro de água (preferência mineral)

Como preparar:

• Coloque a água para ferver.
• Assim que a água estiver fervida, apague o fogo e coloque as ervas, tampe a panela por 15 min.
• Após o tempo tome o chá de 2 a 4 vezes por dia.

Obs.: O punhado deve ser medido pela mão da pessoa que irá tomar o chá. Isso é bem importante para se ter um bom resultado.